Почему у меня видимость в астрале расплывчатая ? на чем нужно концентрироваться чтобы увеличть чёткость "зрения" ?

Я часто слышал о всяких сущностях которые там есть и меня интересует вопрос -
"А вот "подкрепиться" моей силушкой ...всегда пожалуйста ... " (c)lyly - а можно потом востановить свою силу - если сущн...

у меня такоеже состояние бывает часто - например прошлой ночью вернее уже утром - я проснулся рано - и захотел продолжить спать -
и вдруг я открываю глаза всё вижу - но пошевелиться не могу (я понима...