арсенал   форум   книги   музыка   галерея  
Найти сообщения с вашего последнего посещения
Найти сообщения без ответов
Вход
Регистрация
Индивидуальные настройки
Войти и проверить личные сообщения
группы   список жителей   ПОИСК по сайту



Список форумов » АСТРАЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ » СПРАВОЧНИК ПО МЕТОДАМ ВЫХОДА В АСТРАЛ » Практические рекомендации

Упражнение для общего развития

Начать новую тему   Ответить на тему Предыдущая темаСледующая тема
Страница 1 из 1 [ 1 Пост]  
Автор Сообщение
Sur
Эдвайзер сайта


Зарегистрирован: 09.06.2003
Сообщения: 1422
Откуда: Санкт-Петербург
 Упражнение для общего развития

Самое мощьное из всех что пробовал.
Сочетает в себе сильнейшую адаптивную мантру, котроль дыхания, концентрацию на чакрах, ментальную паузу. А может и еще что, чего я не знаю Cool

Текст найден в одной из книг господина Штайнера.
Слегка модернизировано.

Четыре фразы (строки), четыре состояния.
Перед началом позаботьтесь о легком релаксе и начинайте.


Глубокий вдох, МП на 3-5 секунд
На медленном выдохе читаем, представляем прочитанное и запоминаем состояние:

Arrow В чистых лучах света сияет Вечная Душа Мира...
(она сияет даже в читых лучах света)
Задерживаем дыхание на выдохе. (не сильно напрягаясь)
Запоминаем состояние.
Концентрируем свою ауру.
Медленный вдох с МП и концентрацией на темени.
На выдохе...

Arrow В чистой любви ко всем сущьностям проявляется божественность моего Я...
Задерживаем дыхание на выдохе. (не сильно напрягаясь)
Запоминаем состояние.
Концентрируем свою ауру.
Медленный вдох с МП и концентрацией на темени.
На выдохе...

Arrow Я всегда найду себя в тебе Вечная Душа Мира...
Задерживаем дыхание на выдохе. (не сильно напрягаясь)
Запоминаем состояние.
Концентрируем свою ауру.
Медленный вдох с МП и концентрацией на темени.
На выдохе...
Arrow Я всегда найду покой, в тебе Вечная Душа Мира...
Задерживаем дыхание на выдохе. (не сильно напрягаясь)
Запоминаем состояние.
Концентрируем свою ауру.

Exclamation СУММИРУЕМ ВСЕ ДОСТИГНУТЫЕ СОСТОЯНИЯ И ЗАПОМИНАЕМ РЕЗУЛЬТАТ.

Текст можно адаптировать под себя - Вечная Душа Мира, Господи, Единая Душа вселенной, Коллективный разум вселенной. ИТД...

Все это рекомендовано повторять многократно. Сериями по 7.
ИМХО цлесообразно использовать четки.
_________________

Sur

Попросить помощи. Узнать об астральных полетах. Где прячутся ангелы? Есть ли у тебя связь с тонким миром? В чем суть твоих проблем? Заказать вещий сон.

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 01, 2003 1:07 pm
  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора    Вернуться к началу 
Показать сообщения:   Упорядочить по:   
Страница 1 из 1 [ 1 Пост]  
Начать новую тему   Ответить на тему Предыдущая темаСледующая тема
Список форумов » АСТРАЛЬНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ » СПРАВОЧНИК ПО МЕТОДАМ ВЫХОДА В АСТРАЛ » Практические рекомендации
:  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Яндекс цитирования Rambler's Top100 top@Mail.ru


Powered by astral.com.ru © 2001, 2008