1 - практически каждый день у нас с вами есть время когда надо ЖДАТЬ : ждать своей очереди, автобус, прибытия на работу/учебу. Это упражнение надо выполнять именно в этот отрезок времени. По дороге из дома в институт или школу.
Назовем его ДОВД динамическая остановка внутреннего диалога.
## Вы вышли из дома. Вы ни о чем не думаете - только смотрите.
## Смотрите куда идете, на что наступаете. Рассматриваете.
## И так и идете.
## Рано или поздно Вы поймаете себя на том, что РАССМАТРИВАНИЕ давно забыто
## и Вы вовсю обдумываете ????? (невесть что) .
## повторите цепь мыслей в обратном порядке и постарайтесь обнаружить с чего эта цепь началась!
## Что отвлекло Вас от выполнения упражнения?
## Запомните этот отвлекающий фактор (он больше не будет Вас отвлекать)
## и продолжайте выполнение упражнения.
---------
Это упражнение хорошо тем, что не требует специального места и времени - которого и так всегда нехватает.
повторять его стоит до тех пор пока Вы не сможете в течении получаса спокойно созерцать окружающее ни разу не сбившись.
Если Вы хорошо знаете свой маршрут - Вы легко сможете вычислить интервалы в течении которых вы СОЗЕРЦАЛИ.
30 минут - это уже приличный результат для занятий как АСТАРЛОМ так и энергетической магией.
/////////////////////////////////////////////////
// Это очень мощьная практика, в дальнейшем получила название ДОВД - её обсуждение и развитие в теме
//
http://astral.com.ru/viewtopic.php?t=5698
// 21 09 2019
//////////////////////////////////////////////////
--/-/-/-/-/-/--/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/
2 - Тренировка ЭМПАТИИ
Выполняется в общественном транспорте.
## Займите удобное место и закройте глаза.
## ( идеально - сесть в вагон метро, на первой станции, и что бы рядом никого еще не было)
## Дождитесь когда сменятся/появятся соседи и
## ,не открывая глаз, постарайтесь определить, что это за люди.
## Постарайтесь извлечь максимум информации только из ощущения локтя.
## после того, как получена ВСЯ ВОЗМОЖНАЯ информация - откройте глаза и сверьте результаты.
## Очень удобная ситуация, для такой тренировки, складывается именно в метро.
## Когда рядом с Вами сидят 2 незнакомых Вам человека, Вы получаете возможность СРАВНИТЬ ощущения.
## Описывая ощущуения от прикоснеовения 1го человека, Вы "логически" будете предпологать,
## что это тепло чужого тела и давление на ваше тело.
## Собственно так оно и есть. НО, имея возможность сравнивать! Вы без труда обнаружите, что ощущения РАЗНЫЕ.
## Попытайтесь понять - чем именно они отличаются. Это ключ. Ко всей энергетической маги.
##
## Через несколько дней тренировок, вы сможете проделать примерно такое:
## У человека слева - болит голова. Давление на виски.
## По опыту Вы уже будете знать, какой энергии не хватает этому человеку.
## Чем "энергетически" он отличается от здорового.
## Просто добаляем совей волей ему, то чего там не хватает. . . и удивляемся результату.
------------
Результат будет считаться достигнутым - когда вы сможете определить на расстоянии нескольких метров настроение человека. С закрытыми глазами. И не слыша его.
Такой результат ,как правило, достигается за месяц тренировок и примечателен тем, что точно так-же можно будет определять
присутствие, настроение, самочувствие и намерения не только людей, но и потусторонних жителей.
/////////////////////////////////////
//
// Те, кого я ЗАСТАВИЛ выполнить это упражнение - больше не задают глупых вопросов, да и на форуме больше не появляются.
// Эта практика дает понимание, того что возможно, как и почему.
//
////////////////////////////////////
-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/-/
3 - Третий глаз
Без ,хотя бы приоткрытого, третьего глаза - астральные путешествия ИМХО невозможы.
В каком состоянии он у вас сейчас я не знаю. Да и вы наверно не знаете.
Но! давайте попробуем через него посмотреть?
(эта техника мною уже неоднократно описана, здесь я ее приведу весьма кратко)
Приступать к этому упражнению стоит только проверив свои силы на первых двух.
Оно более сложное.
Для успешного выполнения, трбует минимум 10 минут натренированнх в первом упражнении. Меньше неэффективно.
А без 1го упражнения их может и не быть.
И минимальной эмпатии для безопасности
- симпатия , нейтраль , антипатия - будут нашими путеводителями.
Антипатию будем обходить, а нейтраль проходить невидимками.
Проблема в том, что картинка, появляюшаяся в третьем упражнении может быть любой и ориентируясь только на нее легко ошибиться.
И белые и серые могут нарисовать себе любой внешний вид.
Да и ощущение доброжелательности подделать не так уж трудно.
Упражнение 2 - ключ к безопасности.
Для 3го упражнения потребуется время и место.
Максимально тихое и темное место и 10 - 40 минут в течении которых никто не будет вас домогаться.
Обязательно поставьте будильник на время окончания тренировки.
Иначе вы все время будете думать - "А может достаточно?" , "А может хватит?"
## Темно и тихо.
## посторонние звуки не отвлекают.
## Тело удобно устроилось.
## Глаза закрыты.
## Расслаблены.
Повторяйте эти слова пока они не станут правдой.
## И созерцаем.
Рассматриваем то, что видят глаза.
Все делаем, так - же как и в первом упражнении.
Отличие в том, что газа видеть не могут - видеть может только третий глаз - ваше астарльное зрение.
Сначала вы увидите блики
потом глюки
потом типовую картинку приветствия (ее почти все видят)
потом непонятно что и где
и на последнем этапе , сможете увидеть то место которое хотите видеть.
Если у вас хорошая шумоизоляция, можно не только смотреть но и слушать.
Можно выполнять под музыку (глушить посторониие звуки) но это хуже.
Если поставить будиьлник на пять утра и выполнять это упражнение можно добиться и астрального выхода.
Полный сборник методов выхода