Serg
Зарегистрирован: 14.10.2003 Сообщения: 9 Откуда: Москва
|
инструкция к обучению астральной проекции
В общем начал потихоньку переводить книжку, в выходные могу отсканить и куда нибудь выложить тексты. Вот дословный перевод начала этой книжки
Обучение астральной проекции.
Предисловие
Добро пожаловать в мастерство астральной проекции. Эта книга посвящает в технику как осуществить полностью сознательную астральную проекцию ( также называемую вне телесный опыт или ВТО ). Она сосредоточена на практике обучение выходу и советам по ВТО, больше чем на рассказе об истории, размышлении и обучает астральным путешествиям.
………… дальше пошел расказ об авторах.
Введение
Предварительные инструкции для девяностодневной программы
До того как вы овладения практикой, шаг за шагом изучайте руководство, как осуществить ВТО. Это обеспечит систематическое приближение для астрального проецирования вне вашего тела в полностью сознательном состоянии.
Упражнения в этой программе во многом базируются на Новых Энергетических Способах ( НОС ) – системе поднятия и стимуляции персональной энергии. Этот метод использует движение точки осознания тела для осознания и непосредственной манипуляции одним энергетическим телом. Новая система легка для понимания и изучения. Это может сделать любой.
Диск CD, что поставляется с этой книгой, дополнительная помощь для этого тренировочного руководства. Он содержит PC программу называемую BrainWave Generator ( генератор мозговых волн ). BrainWave Generator обеспечивает искусственную помощь для наводки глубокой физической релаксации, стимулирование альтернативных состояний сознания и создания совершенного состояния для ВТО. Использование его не обязательно для этой программы, но добавит качество.
Версия BrainWave Generator включенная на этом CD, содержит 25 специально разработанных пресетов для 90 дневной программы. Вы будете внедрять понемногу один новый пресет каждую неделю, включая семь пресетов специально разработанных для астральной проекции.
Мы разработали эту 90 дневную программу так, чтобы было:
- конкретно и легко понять
- всесторонняя и целеустремленная
- гибко и легко использовать
- устранение боязни через маленькие, постепенные шаги
- прогрессирование с умеренными результатами
Коротко, наша программа делает ВТО более доступным для непосвященных в процесс. Эта книга представляет наши продолжающиеся попытки создать идеальную программу для астрального проецирования, первая книга, которая поможет новичкам в понимание ключевых элементов процесса и избежать общих ошибок. Идея девяносто дневной программы, в том что вы будете тратить установленное количество времени на эту программу. Мы снабдим инструментами, и вы добавите энтузиазм и настойчивость.
Достижение опыта сознательного выхода из тела это не так трудно как может показаться в начале. Главное сфокусировать на этом ваши мысли, использовать вашу волю, и преодолеть ваши страхи. Также изучается расслабление вашего тела до новых уровней, оттачиваются ваши способности оставаться пробужденным и ясным, когда ваше физическое тело спит, и балансировка всего этого на достижении желанного результата. Наверно более важно, это улучшать вашу способность помнить об измененных состояниях жизненного опыта. ВТО воспоминания точно как же трудны для получения как воспоминания о сне. Из-за этого не имеет значения, как быстро вы научитесь и сделаете ВТО или как вы сделали одно. Если вы не помните о нем, это все равно как если вы никогда не делали его.
При изучении проекции вне вашего тела так же требуется бесстрашие и овладение одним естественным страхом неизвестности. Это первый материал, когда ВТО обоснован теорией, что-то вы читали и обсуждали и возможно пытались сделать. Но это может быть в целом сложно, когда вы начинаете экспериментировать, чтобы более настойчиво испытать признаки ВТО, и находите себя внезапно спящим вне вашего тела. Внезапное ВТО есть не обоснование теории. Ранний опыт может полностью запугать, если вы не совсем готовы и не знаете чего ожидать. Книга даст бесстрашие на пути к финальной дистанция, но вознаграждение за обточка и преодоления ваших опасений может с трудом быть описана в словах.
Изучать сознательную астральную проекции нужно настойчиво. Подобно изучению спорта или игре на новом инструменте на это требуется время для овладения основ, пока вы достаточно хорошо выступите со знанием дела. Некоторые люди справляются с проекцией в течении первых попыток. Другим требуется больше настойчивости. Иногда для окончательного успеха требуется чрезвычайное упорство, долговременная решительность.
В этом курсе вы будете в основном сосредоточены на навыках
необходимых для осуществления внетелесного опыта, с меньшим акцентом на теории ( за исключением когда теория необходима для понимания и применения в каждодневных упражнениях ). Много тонких книг в магазинах, которые пытаются объяснить сложности ВТО теорией. Так же здесь есть много тем, которые освещены, это программа сосредоточена на тренировке студентов осуществления реального ВТО.
Мы включили рекомендуемый для чтения список по астральной проекции в приложение а. Мы советуем вам, прочитать хотя бы одну из этих книг, пока вы осваиваете эту девяностодневную программу, особенно одну содержащую в себе фактические истории. Дополнительно поможет вам лучше понимать ВТО, это важно для насыщения вашего мозга тематическим материалом. Эта программа поможет всем уровням вашего разума и тела для предстоящих достижений опыта вне тела.
То, что вы читали перед засыпанием, предрасполагает быть темой и содержанием ваших снов. Для примера, прочитали страшный рассказ и вы будете иметь плохие сны; прочитали о романтике и вы будете иметь романтические сны, прочитали о ВТО и вы будите иметь ВТО полетные сны. Все сны в резерве, чтение перед сном может создать внетелесный опыт потому, что вы имели ВТО в вашем разуме, сознании и подсознании, когда засыпали.
Каждый имеет несколько типов внетелесного опыта когда они спят, даже если проекционный двойник также спит наруже и парит, имитируя физическое тело. Если сонный разум вдохновлен мыслями и рассказами о ВТО, бодрствующее сознание будет на некоторое время возвращено в проекционного двойника. Вы можете найти себя проснувшимся уже вне вашего физического тела или иметь ложное просыпание. ( Ложное просыпание когда вы думаете, что вы проснулись в реальном мире, но на самом деле имеете ВТО ) . По этой причине рекомендуется читать о ВТО в течении этой программы, желательно перед засыпанием. К слову о пропускании предстоящих и преждевременных попытках сделать некоторые из последних упражнений в этой программе: Не делайте это! Если вы читали другие книги по OBE, особенно Роберта Брюса Астральная динамика, вы уже могли делать некоторые упражнения и техники содержащиеся здесь. Но здесь определенный эффективный порядок, в котором эта программа должны выполняться. Ранняя попытка выполнить, находящегося впереди, упражнения до обучения основам может создать ментальный блок, который может сильно помешать намеренью завершить эту программу. Брайн расскажет это из первых рук в следующем жизненном опыте.
Я имел несколько попыток осуществить ВТО, используя смесь техник, когда я впервые наткнулся книгу Роберта Брюса, Астральная Динамика. Я пропустил предстоящие и прочел будущие упражнения на обеденном часе и не мог дождаться эксперимента. Как только я вернулся домой, я лег и попытался сделать ВТО технику без приличной релаксации. Как только я сделал мое тело легким, так огромные волны энергии пробежали вверх и низ из моей головы в мои пятки и прошли границы моего физического тела. Я вдруг нашел себя бессознательно удерживаемым, попытался со всем моими силами не проектироваться. Я попытался сделать упражнение очень рано; я просто не был готов. Все совокупные годы, когда я экспериментировал с различными процессами, я никогда не знал другого такого же мощного и такого же быстрого. Эффект от этого неудачного эксперимента и травма в результате его сделали, что я выработал внутренний отклик на прекращение процесса проектирования как только он начинался. Это забрало годы на возвращать к прежнему положению после легкого, пятиминутного эксперимента.
Это длинная программа. Она преднамеренно разбита на маленькие доли, чтобы не поражать студентов очень большой информацией в одно время. Для лучших результатов сосредоточьтесь на вашем недельном материале и упражнениях. Это не говорит, что вы не должны заглядывать вперед, чтобы посмотреть что ожидает, но только вы избегайте сильного увлечения тем, что ожидает. Пожалуйста, не растратьте ваш энтузиазм по пути к цели. Причитайте что-нибудь из списка для чтения в приложении «а» и увлекитесь.
Как совершенствоваться по девяностодневной программе.
Эта программа разбита на 13 частей названными неделями. Каждый материал новой части должен быть прочитан за неделю. Первая половина каждой недели содержит информацию необходимую для выполнения недельных упражнений. Это включает специальные инструкции, необходимую информацию, диаграммы и важные сведенья. Каждая глава также включает инструкции для использования BrainWave Generator, компьютерной программой на CD, которая поставляется с этой книгой.
BrainWave Generator компьютерная программа, которая порождает звуки, вызывающие альтернативные состояния сознания. Использование BrainWave Generator не обязательно; это точно не обязательно для эффективности этой программы. Только это может очень помочь. Когда используются наушники, BrainWave Generator умело помогает пользователям в релаксации, медитации и вызове альтернативных состояний сознания идеальных для ВТО. Когда используется светозвуковая машина, которая добавляет световые очки в процесс, BrainWave Generator становиться более мощным для поддержки ВТО. Для больших деталей по BrainWave Generator смотри приложение B.
Вторая часть каждой недельной программы содержит календарь планирования на день, который включает следующие:
- Дневные задачи: Список ВТО программ для выполнения утром, днем и вечером и как выполнить их.
- Торжественные заявления: Короткие, в настоящем времени, положительные заявление для помощи программе выполнения ВТО. Дневные заявления используются в течение бодрствующих часов. Ночные торжественные заявления используются, когда вы собираетесь спать.
- Дневные упражнения: Пошаговые инструкции как выполнять каждодневные упражнения ( укрощение разума, дыхательная работа, энергетическая работа, методы ВТО )
Комментарий авторов: Советы от обоих экспертов и перспективных новичков.
Место ведения журнала: Пространство для записи ваших достижений, составления наблюдений и каталог ваших ВТО опытов.
Девяностодневная программа разбита на две отдельные части. Части 1 ( Недели 1-6 ) сосредоточены на изучение основных навыков связанных с ВТО. Основные это изучение релаксации, как дышать, и как держать ваш разум чистым от вторгающихся мыслей. Также совершенствуется ваше энергетическое тело, которое очень помогает ВТО процессу. Ключ, также, тренировка ваших способностей извлекать то, что мы называем скрытой памятью, это нереальная ВТО память, в которую вы сохраняете воспоминая об астральной проекции.
Часть 2 ( недели 7-13 ) фокусируются на ВТО тренировке. В течении этой части программа будет знакомить вас с испытанными техниками для достижения ВТО. Мы также предложим способы побороть ключевые страхи и как приспособить ваш склад ума для лучших результатов. Более важно, мы дадим советы для установки условий, которые более благоприятны для ВТО, обсудим общий путь и другие методы решения. Мы также снабдим некоторыми современными проекционно-побуждающими техниками для вызова ВТО.
Идея в том, что вы затратите следующие девяносто дней на принятие пищи, сон и дыхание по этой тренировочной программы. Вы заметили, что заглавие этого курса «90 дневный курс» поскольку здесь 91-дневный ( 13 недельный ) список упражнений. Вы должны учесть, что этот курс гибкий. Не чувствуйте принуждение этими недельными списками. Если вам нужно берите больше, чем дается дней на упражнения, вы можете также брать больше времени. Недельный формат и список задач это только указания. Вы можете переделать для подгонки как вам нужно. Вы можете растянуть 91 день в 100 или 110 или 120 дней. Важен факт не столько торопливости, сколько изучить все хорошо. Провала не будет. Вы не затратите меньше времени, чем 90 дней как предписано, если не уже не владеете нужными навыками.
Что ожидает в первой части.
Первая часть этой книги сосредоточена на тренировке основам, изучению основных навыкав необходимых для осуществления сознательной проекции. Каждой день будет упражнение или серия упражнений, которые будут давать развитие одного или нескольких основных навыков. Шаги для завершения техники не всегда даются за один раз. Для примера, день 1 будет обучать первым нескольким шагам полной физической релаксации. Во вторник вы изучите несколько следующих шагов и так далее, в конце неделе вы будете иметь хороший опыт в целостной практике. Это позволит вам достаточно понять каждую части упражнения до перемещения на следующую часть. Это также дает возможность запоминать несколько маленьких шагов каждый день, затем попытайтесь систематизировать весь материал в один сеанс.
Первые шесть недель программы будут развивать основные навыки:
Дыхание: Старейший способ усилить поток тонкой энергии и живучести через ваше тело использовать дыхательные техники. Дыхательные упражнения, содержащиеся здесь, разработаны, как простые в начале и продолжают понемногу усложняться, небольшими шагами. Если основные ВТО навыки представить в виде дерева, дыхание должно быть стволом, из которого отрастают ветки всех других навыков. Глубокая физическая релаксация, очистка сознания, энергетическая стимуляция тела и трансовые состояния – все они тесно связанны с характерными потоками дыхания и энергии.
Полная физическая релаксация: Полная физическая релаксация вызывается более чем только сидением и усердным расслаблением вашего тела. Метод, дающийся здесь, вызывает надежное расслабление определенных групп мышц для прогрессивной релаксации вашего всего тела. Без полной физической релаксации, все следующие основные навыки бесполезны.
Воспоминания теневой памяти: Это ключ к успешному ВТО. Вам нужно быть способным “загрузить” вашу ВТО - память в слой воспоминаний и осознать их. Способность вспомнить ваши сны это первый шаг предстоящих воспоминаний вашего внетелесного опыта. Мы даем технику, чтобы помочь вам вспомнить сны и захватить теневую память вашего проекционного двойника, так что бы они успешно перенеслись в уровень воспоминаний вашего физического мозга/разума после ВТО.
Стимуляция энергетического тела: Несколько наиболее важных упражнений для открытия того, что вы более чем физическая материя, здесь даются революционные методы для стимуляции вашего энергетического тела. На вашу жизнь влияют различные факторы, один из них накопление энергетических блокировок. Энергетические техники, приведенные здесь, позволяют вам вылечить их и увеличить вашу персональную энергию.
Успокоение разума: Где ваше внимание ходит, таким же образом, тоже, делая вас энергичным. Способность, очищать ваш разум от внутреннего диалога и сохранение покоя в перспективе, важна для астральной проекции для того, чтобы оставаться спокойным и в самообладании во время и после ВТО. Для обычных людей успокоение разума может быть довольно сложной задачей, но техники, подготовленные здесь, внедряются легко и последовательными шагами. Любой может научиться, как сделать это, небольшой регулярной практикой.
Стимуляция основных энергетических центров: Основные энергетические центры ( также называемые чакрами ) могут быть представлены как врата между физическим телом, энергетическим телом и проекционным двойником в ВТО состоянии. Основная цель упражнений для стимуляции энергетического тела подготовить вас для высокого прилива энергии, чтобы оба тела допустили и сопровождали ВТО. Цель стимуляции первичных энергетических центров открыть энергетический обмен, чтобы высокий уровень энергии мог течь.
Трансовое состояние: Трансовое состояние это измененное состояние сознания. Основное трансового состояния происходит, когда ваше физическое тело спит, в то время как ваш разум остается пробужденным и ясным. Здесь изменение уровня сна соответствует уровню транса. Глубокая физическая релаксация и способность удерживать ваше сознание, пробужденным и ясным, предпосылка для вхождения в Трансовое состояние.
Освобождение энергетического тела: Здесь способы стимуляции вашего энергетического тела, которое готовят его для проекции. Освобождение энергетического тела один из финальных шагов в подготовке для использования ВТО технике.
В конце первых шести недель этой программы вы будете достаточно уверены в этих фундаментальных навыках. По пути не сомневайтесь достигнуть осмысления вашей сущности как духа, существующего в физическом теле. Не думайте о первой части, как о правильном наборе задач необходимых для осуществления ВТО. Изучение этих основных навыков это путешествие в себя, которое только открывает двери метафизику и духовность.
|