Автор
Сообщение
ARCHILLL
Зарегистрирован: 12.01.2007 Сообщения: 85
При релаксаций язык западает и начинаю хропеть =)
попробуйте лечь на спину и полностью расслабить лицо - откроется рот и начнёш хропеть. даже если подложить подушку под голову - всёравно начинаю хропеть......
у меня вопрос.. можно ли медитировать лёжа на боку?
Добавлено: Вт Июл 10, 2007 11:27 pm
Nod
Зарегистрирован: 14.01.2007 Сообщения: 218
Медитировать можно,хоть сидя на унитазе,а вот расслабляться только на спине.=))
_________________
Скажи миру ЫЫЫЫ!!!
Добавлено: Ср Июл 11, 2007 12:40 am
Намо
Дракон
Зарегистрирован: 22.12.2004 Сообщения: 278
Во многих традициях наоборот не рекомендуют такие практики лежа на спине - большое давление на сердце. Как альтернативу предлагают слегка скрюченное положение на правом боку - позу эмбриона (картинки можно в инете найти).
Я лично тоже рекомендую такое положение, вместо стандартного спинного =)
Добавлено: Ср Июл 11, 2007 8:26 am
Nod
Зарегистрирован: 14.01.2007 Сообщения: 218
Намо,просто, я исходил из традиционной йоговской позы-лежа на спине,на ровной поверхности,руки немного раскинуты,голова чуть-чуть повернута на бок,язык прижат к верхнему нёбу.=))
_________________
Скажи миру ЫЫЫЫ!!!
Добавлено: Ср Июл 11, 2007 2:56 pm
Намо
Дракон
Зарегистрирован: 22.12.2004 Сообщения: 278
Шавасана - это поза трупа. В ней надо прорабатывать Смерть, а не по астралам летать
Добавлено: Ср Июл 11, 2007 2:59 pm
Nod
Зарегистрирован: 14.01.2007 Сообщения: 218
Ну,так чел и написал,что он релаксирует,а не пытается выйти.=))
_________________
Скажи миру ЫЫЫЫ!!!
Добавлено: Ср Июл 11, 2007 4:42 pm
ARCHILLL
Зарегистрирован: 12.01.2007 Сообщения: 85
Намо! опиши себя как человека - что любишь, как смотришь на жизнь, какие тебе люди нравятся, как ты себя ведёшь в колективе, какую музыку слушаешь.....
(мне очень интересно)
Добавлено: Сб Июл 14, 2007 12:15 pm
Намо
Дракон
Зарегистрирован: 22.12.2004 Сообщения: 278
Эм... Никогда не учавствовал во всяких сайтах знакомств и т.п., поэтому мне трудно так слету ответить на твои вопросы
Добавлено: Пн Июл 16, 2007 12:00 pm
Nod
Зарегистрирован: 14.01.2007 Сообщения: 218
Эм,отдельный топик создавать не стал,так как вопрос напрямую касается релаксации.
А вопрос такой:при полном расслаблении тела ты перестаешь его ощущать?
_________________
Скажи миру ЫЫЫЫ!!!
Добавлено: Пт Авг 24, 2007 6:49 pm
Антарис
Модератор
Зарегистрирован: 11.02.2007 Сообщения: 230 Откуда: C Карибских островов, потом на Таити жил, а недавно домик в Лас Вегасе приобрёл.
НОД писал(а): Эм,отдельный топик создавать не стал,так как вопрос напрямую касается релаксации.
А вопрос такой:при полном расслаблении тела ты перестаешь его ощущать?
Ты просто перестаёшь его ощущать как часть себя.
Добавлено: Пн Авг 27, 2007 6:19 pm
Nod
Зарегистрирован: 14.01.2007 Сообщения: 218
2 Антарис:Это твой опыт или домыслы?
2 All:Как вы узнаёте,что та или иная часть тела расслаблена?Я,например,мысленно дотрагиваюсь до таковой.Если она произвольно не сократится или не дёрнется,значит,расслаблена.Можно ли пользоваться таким методом для проверки степени расслабления?Заранее спасибо.
_________________
Скажи миру ЫЫЫЫ!!!
Добавлено: Ср Авг 29, 2007 12:05 pm
Показать сообщения: все сообщения за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год Упорядочить по: времени размещения заголовку сообщения автору по возрастанию по убыванию