У меня тоже вопрос, никак не пойму был астрал, или просто сон, расскажу свою историю.
Как то лег спать, уснул, ничего не снилось, а потом бац и я уже соседнем доме, стою в коридоре возле какой то полки прикрученной к стене, на полке магнитофон, я значит вставляю кассету в этот магнитофон и запускаю, начинает играть музыка, а сзади в кресле сидел покойник (друг моего умершего отца) и когда я включал магнитофон я ему сказал, что он умер, он промолчал, а вокруг всё как то темно, одна чернота, но предметы различаются, он был расстроен каким то дележом и что ему меньше досталось, в комнате прошёлся ещё один покойник (его брат), но он светился желтоватым оттенком и был радостный. Потом в дом зашли ещё двое, я их никогда не видел они были бледные и злые, им не нравилось моё присутствие в доме и они начали меня оскорблять и прогонять, я решил уйти к себе домой и когда я уходил они на меня напали на улице, на улице уже было светлее, в итоге я их избил и они остались валяться на улице, когда я заходил к себе в дом, они что то кричали мне, я зашел хлопнул дверью и в этот момент я очнулся. Когда я очнулся, в теле были вибрации, в ушах звук непонятный, а перед закрытыми глазами желтый свет и появился узор в виде решетки, решетка состояла из трёх тонких линий, узор исчез, начали появляться какие то мутные картинки, какие то рожицы, в итоге тоже всё исчезло, вибрации, звук и свет.
Иногда, сны пропадают и я оказываюсь, или во дворе, или в одной из комнат своего дома, как правило всё вокруг черно, а один раз, комната сияла желтым светом, а когда выглянул в окно то улица тоже была желтая, правда в этот момент я испытывал дикий ужас. Когда просыпаюсь после этих дел, то в теле всегда вибрации.