Извините, что нарушил правило!
Не хотел задеть чувства автора. Просто я считаю, что мотивация и как следствие - намерение достаточной силы очень важны для выхода. Поэтому я и хотел своим вопросом поощрить автора поразмышлять на эту тему.
По вопросам:
Я даже не представляю что такое астрал, и согу ли я его отличить ото сна? - если не знаешь отличительных признаков, то отличить не сможешь! Если уж взялся за практику АП, начинай собирать информацию! Могу порекомендовать книги Ч. Ледбитера "Астральный план" и Р. Брюса "Астральная динамика", в интернете легко найти обе.
Подскажите те методики которыми вы вышли... Методик выхода на сегодняшний день, наверняка уже пару сотен скопилось. На любой вкус. Может быть окажусь не прав, но я склонен делить их на две большие категории:
1. Выход при засыпании (т.е. ложишься в кровать вечером, используешь какой-либо метод и вместо того, чтобы уснуть до утра выходишь из тела);
2. Выход без засыпания (т.е. в расслабленой позе, по собственной инициативе, с помощью одного из методов, берешь и выходишь из тела. Процесс засыпания как вспомогательный не исползуется).
Способы из категории №1 проще в осуществлении, т.к. опираются на естественное покидание тела при засыпании. Возможно стоит начать с одного из этих методов.
Каким конкретно способом пользоваться - решай сам. Пробуй разные! Поищи на форуме сообщения у людей, которые описывали свои выходы, возможно что-то понравится. Свои опыты я тоже описывал в свое время, довольно подробно.
И ещё в астрале можно читать книги? Листать страницы в прямом смысле не просто и не рационально. Можно просто считывать информацию напрямую.
