Вчера скачала катапульту, этой же ночью опробовала. Текст включал в себя слова "посмотри на руки"и "попробуй что-нибудь изменить". К сожалению, слишком долго думала над текстом и легла спать уставшая.. Перед сном, как обычно создавала намерение ОС. Проснулась посреди ночи (примерно часа ч/з 1.5) и первое, что захотелось сделать это - посмотреть на руки! Потом от перевозбуждения долго не смогла заснуть и поэтому решила выспаться и продолжить этой ночью. А сегодня весь день ходила пялилась на руки и тестировала реальность..
причем если раньше я делала это почти из под палки, то сегодня это было, как естественное желание.
Внимание вопрос!
В какой форме установки эффективниее: "я сплю" или "пойми ты спишь"? И нужно ли подгонять частоту выхода установок к фазам сна (БДГ) или это не обязательно?
Заранее спасибо.