Несколько ночей
подряд - это принципиально не правильно!
Перечитайте инструкцию и темы ЭТОГО раздела форума.
Результат должен быть
СРАЗУ!
Если его нет. Перечитать инструкцию и подготовиться более основательно.
В инструкции однозначно сказано какие подготовительные действия необходимо совершить ОБЯЗАТЕЛЬНО.
А какие ЖЕЛАТЕЛЬНО.
Отменять или применять
желательные подготовительные действия - может либо опытный пользователь либо ленивый.
Для гарантированного получения результата необходимо проводить полную подготовку.
И об этом так же говорится в инструкции.
Громкость естественно стоит убавить.
Сделать перерыв 10 дней.
В течении этих дней спать под любую медитативную музыку которая Вам нравится.
Это действие позволит Вам привыкнуть спать под звуковое сопровождение.