Автор
Сообщение
Люцифер
Гость
Уточнение вопроса про дыхание
Всем привет!
Монро в своей книге пишет что дышать нужно через рот, обезательно ли это? И еще один вопрос, насколько глубоко и часто нужно дышать и сколько по времени? Буду очень благодарен за ответы.
Добавлено: Вс Сен 28, 2003 11:17 pm
Извне
ЖИТЕЛЬ
Зарегистрирован: 10.06.2003 Сообщения: 951 Откуда: Воронеж
Где Монро это писал?
_________________
Full Satisfaction
Добавлено: Пн Сен 29, 2003 9:48 am
Squall
Зарегистрирован: 20.09.2003 Сообщения: 22 Откуда: Новкуйбышевск
Re: Уточнение вопроса про дыхание
Люцифер писал(а): Всем привет!
Монро в своей книге пишет что дышать нужно через рот, обезательно ли это? И еще один вопрос, насколько глубоко и часто нужно дышать и сколько по времени? Буду очень благодарен за ответы.
Попробуй задержку дыхания на вдохе на секунду-две, мне так проще удается расслабиться и забыть о теле, только вот выхода все равно не получается
Добавлено: Пн Сен 29, 2003 8:17 pm
Люцифер
Гость
Извне писал(а): Где Монро это писал?
В первой книге, где он описывал методику выхода, если конечно вы внимательно читали.
Добавлено: Пн Сен 29, 2003 11:09 pm
Показать сообщения: все сообщения за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год Упорядочить по: времени размещения заголовку сообщения автору по возрастанию по убыванию