Эх, Канабиз-Канабаз. Пролема в том, что твое сознание слишком рано включается -- "вы не представляете КАК я был рад". Тренируйся отключать ВД и все эмоции. Когда почувствуешь астральное тело, не думай ни о чём и не переживай пока не пройдёт достаточно времени.
Знаешь, сколько у меня было таких несколькосекундных вылетов...
каждую ночь в течении нескольких месяцев. И на этом всё заканчивалось. А когда уже привык к этим "всплываниям", и не обращал на них никакого внимания (кроме, может быть, "вот блин опять началось... не дают нормально поспать..."
), тогда и начались полноценные выходы.
Конечно, у каждого по-разному, но чаще всего людям не хватает намерения и умения расслабляться, физически и ментально.
Вытагивать не получалось...
Удачи, Канабиз.