Всем, всем, всем привет!
Ощущение выхода было три раза, один раз меня испугал сильный шум и какие-то разговоры, два других раза явно ощущал выход (даже несколько раз попробовал
выход-вход) но далеко от тела так и не отошел. Вернее хотел отойти и увидеть свою комнату и пр., а видел другую знакомую мне квартиру и был уверен что нахожусь там.
1) Но! Эти (самые удачные, хоть и не удачные) попытки происходили,
в ситуации когда:
- попил бутылочки 3-4 пива (курил, разумеется)
- ложился спать не сразу, а когда хмель практически из башки выветрился.
- спал где-то до 04.00
- потом почему-то просыпался, чувствовал что тело идеально расслаблено и пробывал.
2) Сейчас тренируюсь вечерами, кажется что расслабляться получается.
Спасибо рекомендациям из "Тpактата об астpальных пpоекциях." Бpюса.
Но пока ни фига..... Зато (непонятно) вижу очень яркие цветные фрагменты
из жизни других. Вчера, например, красивая зеленая лужайка, аккуратно подстриженная трава, на ней стоит автомобиль, радом бегает счастливый мальчик лет 4, ["поворачиваю гоолову и вижу"] мяч, кожаный, для регби.......
Все это очень отчетливо, ярко. Потом понимаю что я тут для того чтобы из тела выходить, а не любоваться чем попало и картинка пропадает, опять лежу в кровати.
В принципе сам понимаю что и курить надо бросать и пиво пить, и надеюсь найти в себе силы чтобы сделать это.
Мира и добра вам!