Интересно, можно ли выйти из тела при помощи холотропного дыхания С. Грофа.
Техника холотропного дыхания представляет собой максимально быстрое дыхание с максимальной глубиной. 1.5 часа без остановок надо дышать максимально глубоко и быстро, желательно "животом", вдох носом, выдох ртом. Сопровождать это дело должна медитационная музыка.
Ну а если использовать вместо музыки - пресет для BWGen, например, Astral Projection?
Вот сама техника:
-----Комната должна быть обязательно проветрена, либо с открытыми окнами(не
зимой).
Вам будет холодно, жарко, не бойтесь, все мысли только о себе, вы перестанете ощущать свои ноги и руки - не бойтесь, все ваши мысли только о вас самих(подумайте о девушке/парне и у вас такие картинки начнутся с ощущениями
)
Картики начнут появляться приблизительно через 1 час , но время может варьироваться: можно достичь результата через 20 минут.
Изображение появиться - дыхание будет идти на автомате, либо станет обыкновенным.
Теперь о преодолении физического барьера: в зависимости от того куришь ты или нет, и вообще, как у тебя со здоровьем, тебе станет тяжело дышать на временном промежутке 3-30 минут, преодолей его, потом тебе будет все равно!!! - будешь дышать, не обращая внимания но то, что дышишь.
Если в начале будешь останавливаться, то будет боль(как при беге) и дальше придеться остановить минут на 10 и начать все сначала или окончить - не рекомендую. Постарайтесь чтобы никто не беспокоил вас в это время, как
никак а уйдет на все от часа до трех, в зависимости от того, когда вы заснете, тольке не надо засыпать через 40 минут, лучше через час - сон будет недолгим.---------------
Еще надеваем наушники и слушаем пресет одновременно с дыханием. Перед практикой настраиваем себя на выход в астрал.
Измененное состояние сознания гарантировано, а вот выход из тела, не знаю, может и получится...
Интересно, это может помочь с выходом из тела? Все отписываемся сюда и высказываем свои предложения/дополнения и т.д.