выложены свежие сканы двух книг:
Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической
саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее
техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при
различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических
расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные
в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по
Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам
дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя
(дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и др. Издание
предназначено для начинающих психотерапевтов, клинических психологов, врачей общей
практики и студентов старших курсов медицинских вузов.
Автор: Александров Артур Александрович, доктор медицинских наук, профессор,
заведующий кафедрой медицинской психологии Санкт-Петербургской медицинской академии
последипломного образования.
http://mws.land.ru/books/autogen_trening.rar размер 357кб
Шерстенников Н.И. Волшебная палочка для умельца. Необычные свойства привычных
предметов способны изменить жизнь человека, открыть глаза на мистическую суть вещей и
событий. В очередной книге серии «На пороге внутреннего мира» рассказывается об одном
из древних и привычных предметов быта — веретене. Современники воспринимают его как
символ отсталых технологий, но в нем скрыты такие возможности, об обретении которых
можно только мечтать! Каждый, кто серьезно заинтересован в личном развитии,
избавлении от болезней и выходе на новые уровни понимания, может найти в этой книге
ответы на многие насущные вопросы.
http://mws.land.ru/books/stick.rar размер 336кб