У меня так же было. Оч помогло вот это
http://astral.com.ru/Lib.php?link=BOOKS/STOP5.htm
Эт много кто так парится - вибрации ВД расслабуха
а толку?
Главного та ты и не делаешь!
Надо удерживать цель - куда ты хочешь и что хочешь.
тот же метод с канатом - удерживаешь представление каната и то, что ты цепляясь за него хочешь в астрал
прочитай ссылку.
а может и грехи ) держат ( тут уж сам смотри.
=====================================================
Вибрации - не являются непременным фактором выхода.
"Вибрации" при "выходе астрального тела" - часто встречающееся ощущение.
И не более того.
Объектом концентрации внимания - должна быть цель вашего выхода.
Именно ее Вы должны удерживать во внимании продолжительное время не отвлекаясь.
Перенося внимание на физическое тело для контроля "вибраций" , уровня расслабления, пульса . . . и. т. д.
Вы приводите в действие механизм возврата из АП.
Здесь и сейчас.
И возврат гарантирован.
ДАЖЕ ЕСЛИ вибрации и начались и Вы их заметили, эмоции "УРА НАЧАЛОСЬ" , "СЕЙЧАС МЫ ИХ РАСКАЧАЕМ"
просто вернут Вас в тело.
Заметив краем внимания - "вибрации" Вы не должны прерывать концентрацию на цели.