План:
1) Посреди ночи состояние не сонное и умовозбужденное;
2) Самый тяжелый момент - лечь в удобную позу и не шевелиться как можно дольше и стараться как больше ни о чем не думать, хотя возбужденное состояние ума должно присутствовать (если не знаете позу - то рекомендую лежать на спине - чаще на ней получается);
3) С течением времени при старании не дигаться и не думать приходит плавающее состояние сознания, постепенно появляются вибрации в ушах и вибрации по телу;
4) В этот момент проверяете выдох через зажатый нос, что сигнализирует что вы внутри астрала, либо при вибрациях в теле представляете махание рукой (или пальцем) перед глазами (или 1 глазом, правом например), которая легко становится настоящей астральной (то есть вы почувствуете что ранее представляемая рука теперь ваша собственная, не надо пытаться силой туда свое сознание запихивать или отрывать - оно должно переключиться само туда);
5) Всё! Осталось слезть с кровати. Если что - то сильные вибрации прекратятся после отдаления фантома от физического тела после 3 метров. От измененного состояния сознания и реальности окружающего вы можете подумать что вы в физическом теле, однако это проверяется выдохом через зажатый нос, дополнительно через щелканье выключателя света (ничего не происходит) и смотрение в зеркало (можно никого не увидеть либо зеркальный фантом начнется двигаться не вашими силами спустя время). Желаю море удовольствий от внетелесных путешествий, не бойтесь прыгать через окно и учиться таким образом летать!
usoPreviewPopup