[Туся]

 Как подольше задержаться в Астрале

[Serj]

Поскольку причин прекращения "выхода" не описано, то и рекомендации можно дать только типовые.


Если есть цель и определенная задача.

Если ее нет. ( То ситуация похожа на продолжительность непрерывного сеанса созерцания.
Упражнение для тренировки есть и оно вполне эффективно.
http://astral.com.ru/viewtopic.php?t=3342

Как тренировать ВОЛЮ (( думаю толком не знает ни кто, но у каждого есть свои методы.

Поскольку причин прекращения "выхода" не описано, то и рекомендации можно дать только типовые.


Если есть цель и определенная задача.

Если ее нет. ( То ситуация похожа на продолжительность непрерывного сеанса созерцания.
Упражнение для тренировки есть и оно вполне эффективно.
http://astral.com.ru/viewtopic.php?t=3342

Как тренировать ВОЛЮ (( думаю толком не знает ни кто, но у каждого есть свои методы.
http://youtu.be/fgryP0zQTdo

[Туся]

У меня есть цель. Но мои выходы настолько короткие, что я не успеваю подумать о ней или думаю, но не успеваю осуществить. Вот первые выходы: Я вылетела повисла над потолком, разглядела потолок... и... адьёс!, обратно в тело! Вот последний: вышла, глаза как будто слиплись, подумала о цели, но прежде решила разлепить веки - снова в тело!

[Asthik]

[pg-ka]

Если это из-за нехватки энергии.
Опишу свой метод:
- диета - исключение мяса и остальной тяжелой пищи (минимум неделя до выхода)
- не есть и не пить за 2 часа до выхода
- минимум три дня без половых контактов
- быть отдохнувшим физически- то бишь выходить рано утром после сна или в дневноеное время

ну и плюс - всегда надо иметь цель, чего надо там сделать и твердое намерение выполнить ее.
перед выходом попросить всех своих защитников всяко поспособствовать в этом деле.
быть позитивно настроенным.
а еще лучше - пол часика помедитировать на определенное состояние выхода.

У меня в большинсте случев это работает.

[Namsilat]

Возможно при выходе в астрал у вас идут сильные ощущения физ. тела и вы волей-неволей начинаете думать о нем и вас вкидывает. А как причина, возможно у вас неудобная кровать и мышцы недостаточно расслаблены перед выходом.

[dima]

А меня вчера выкинуло назад в тело из за того,
что нос сильно чесался - как буд то кто то перышком по носу водил.
Ну я почесал и опять в астрал

[Namsilat]

А у меня похожее с глазами было. Только я невозвращаясь в тело быстренько приоткрыл и закрыл.

[dima]

Тоже неплохо

[dima]

У кого есть такая проблемка?
При намерении выйти в астрал, я лежу настраиваюсь, прокачиваю чакры, закачиваю прану, расслабляю тело.
И в этот момент у меня начинает чесаться - то нос, то губы, ухо , короче все части лица по очереди.
Почешешь в одном месте, как в другом опять чешется - это здорово отвлекает от процесса погружения в транс.
Но в конце концов я проскакиваю этот неприятный момент и отрубаюсь.
Как правило через несколько минут просыпаюсь в момент отделения тела.
При обычном засыпании такой чесотки нет.

[Прохожий]

http://astral.com.ru/index.php?f=128
начни с раздела для начинающих, на все твои вопросы там есть замечательные ответы, в том числе и на этот, пятая тема. Рекомендую там прочитать первые 10

Уже почти вышел и тут- сердце колотится/глаз дергается/ итп

[dima]

Спасибо - почитал )